حنونة الحلوة
06-13-2007, 02:38 PM
http://www.3shgan.net/vb/imgcache/281.imgcache
هل انت واثق فى نفسك ؟؟
قبل ان تجيب دعنى أحدثك قليلا عن الثقة بالنفس
كان التعريف بالماضى انه الايمان بها ايمانا مطلقا،ولكن تبين من الدراسات الحديثة والفحص ان هذا التعريف ينقصه جوهر الحقيقة..
والتعريف الصحيح والذى لايلقى اّذانا صاغيه هو أ ن الثقة بالنفس هى الاعتقاد فيها والتوافق معها والسيطرة عليها..
لاتاخذ الامربأنزعاج على الاطلاق ،ان كنت لاتعرف نفسك جيدا فالامر بسيط للغايه،ومعرفتك بنفسك لايختلف فى شئ عن معرفتك بأى شئ اخر
فهى مهارة مكتسبه من مهارات الحياة يجب اكتسابها.
ولتسهيل المهمة عليك اتيت ببعض الاسئله والتى من خلال الاجابه عليها تستطيع ان تتعرف على حقيقة نفسك ومدى ثقتك بها.
ولكن تمهل ولاتتسرع فى الاجابه عليها،فانك ان لم تكن واثقا من الاجابه بدقة وامانه فلن يجدى الامر شيئا.
وثق ان الاجابه على تلك الاسئله قد تكون بدايه او نقطة تحول فى حياتك.وستعرف منها كم انت تحتاج من الثقة بالنفس ،وكم تحتاج من قوة الارادة،انه نوع من التحليل الذاتى،اوتحليل الذات او النفس للوقوف فى مواطن
القوة الحقيقية،والتعرف على نقاط الضعف،فهى وسيله لاكتساب الثقة بالنفس . فهذه بعض الاسئلة يحتاج كل سؤال وقفة مع النفس وامانه وموضعيه فى الاجابة،فانت تحتاج اجابات حاسمة (بنعم او لا)ولكن اذا كانت الاجابات الحاسمة غير متوفرة لك فى بعض الاسئله
استبدلها بكلمات لخرى مثل(دائماـ عادةـ احياناـ نادرا)..وانصحك اخى العزيز اختى العزيزة ان يعاد هذا الاختبار كل شهر لتروا التغير الذى يكون قد طرأ على نفسيتك واليك الاسئلة:
1-هل تتصرف فى حيوية وحزم ونشاط وهمة قويه بصفة مستمرة؟
2-هل تتحمس للناس وللمسائل العامة التى تثار وتعطى رأيك بشجاعة؟
3-هل تسعى لتحسين مركزك فى الحياة بصفة دائمة؟
4-هل تدافع بجسارة عن وجهة نظرك مادمت مقتنعاًبها؟
5-هل انت قادر على ان تفرض على نفسك مطالب ثم تعمل على تحقيقها؟
6-هل تتجنب تضيع الوقت والمجهود والمال على نفسك وعلى غيرك؟
7-هل تتمكن من ان تقوم بعملك بثبات وتركيز رغم وجود المزعجات؟
8-هل تتجنب انتحال الاعذار والقاء اللوم على الناس او الظروف او ما شابه ذلك؟
9-هل لديك روح الايثار؟
10-هل انت قادردائما على تنفيذ ما يطلب منك؟
11-هل تحب النظام فى عملك وفى منزلك؟
12-هل انت شخصية يمكن الاعتماد عليها؟
13-هل انت خصب الخيال وواسع الحيله؟
14-هل تحترم المقايس الاخلاقيه الاخلاقيه والمثل العليا؟
15-هل تتجنب الاسراف فى التنازل عن بعض حقوقك ارضاء للغير؟
16-هل تتحمل اى مسئولية تلقى على عاتقك بالرضا النفسى الكامل؟
17-هل تتجنب دائما الطمع والتكالب على جمع المال او الحصول عليه؟
18-هل تدافع دائما على اعتبارك وذاتك وكرامتك ان اعتدى عليها؟
19-هل انت قادر على ان تكظم غيظك فى اشدالمواقف استفزازاً؟
20-هل تتجنب التفاخر واستخدام كلمة "انا"كثيراً؟
21-هل تتحاشى المبالغة والتهويل فى الاحداث والافعال؟
22-هل تميل الى المرح حتى فى مواجهة المواقف الصعبة؟
23-هل انت من انصار الحل الوسط والبحث عن الحلول التى قد ترضى الجميع؟
24-هل لديك المقدرة على ان تصبر على أراء الغير لو تعارضت مع أرائك؟
25-هل انت فعلا حريص على تجنب الافتعال والتكلف فى القول والفعل؟
26-هل تتحاشى الحسد والغيرة بكل الوسائل الممكنة؟
27-هل تتقبل الثناء والنقد على حد سواء دون ان يفقدك ذلك اتزانك؟
28-هل تلتزم الهدوء فى المواقف الصعبة؟
29-هل انت متحرر تماما من الغرور او الاعجاب الزائد بالنفس؟
30هل تتجنب دائما الانتقادات خاصة تك الساخرة او التى فى غير محلها؟
31-هل تتمكن من اداء المسئوليات الملقاة على عاتقك حتى لو كانت جسيمة وثقيلة عليك دون ملل او كلل؟
32-هل تتروى وتتانى قبلاأن تصدر احكامك على الاشياء؟
33هل تلائم بين امكاناتك الفعلية والظروف المحيطة بك عند التصرف فى أى موضوع؟
34-هل لديك حب الاستطلاع؟
35-هل تدافع عن معتقداتك بكل ما اوتيت من قوة؟
36-هل انت قادر على مقاومة الاغراء بشتى صوره؟
37-هل تتجنب دائما مشاعر الحقد والضغينة من الناس؟
38-هل تتفادى دائما أن تصل اليك روح الهزيمة ولاتسمح لها بالوصول اليك؟
39-هل تواجه الخطر وشتى المواقف بشجاعة؟
40-هل تنتقد نفسك أحياناً؟
41-هل تتحاشى تماما مشاعر التحسر على النفس مهما كانت الظروف؟
42-هل لك فلسفة محددة فى الحياة؟
43-هل تعيش فى الحاضر لا فى الماضى ولاالمستقبل؟
44-هل تقاوم المؤثرات التى تغير سلوكياتك ولاتجعلها تنال منك بسهولة؟
45-هل انت بطبيعتك عطوف على نفسك وعطوف على الاخرين أيضاً؟
46-هل تحسك الاصغاء الى أراء الغير وأفكارهم ؟
47-هل تشعر بوجود تناسق ما بين حركاتك واشارتك وتعبيراتك ؟
48-هل تتحدث بنبرة صوت واضحة المعالم؟
49-هل تنطق الكلمات بالفاظ سليمة خالية من العيوب؟
50-هل تحافظ دائما على مواعيدك وبدقة؟
51-هل تتقبل الدعاية عن نفسك بصدر رحب ؟
52-هل تتمتع بروح رياضية تجعلك تتقبل الهزيمة اذا حدثت ؟
53-هل تستطيع ان تتحدث الى مجموعة من الناس دون أرتباك أو تلعثم ؟
54-هل انت قادر على القيام بخدمة نفسك بنفسك ؟
55-هل تهتم بشئونك وتتجنب التدخل فى شئون الناس ؟
56-هل تعترف بأخطائك بسهولة ؟
57-هل تستطيع التضحية بنفسك ؟
58-هل تحب مداعبة الاطفال وملاطفتهم ؟
59-هل تحب الحيوانات وطيور الزينة ؟
60-هل تقوم علاقاتك بالناس على البساطة والود الخالص ؟
61-هل تتحاشى دائما استفزاز الاخرين أو حتى نقد هم الهدام ؟
62-هل لديك المقدرة على اكتساب صداقات الناس وبسرعة ؟
63-هل انت متحفظ الى حد ما فى تعاملاتك مع الناس ولاترفع التكليف إطلاقاً ؟
64-هل تتجنب دائماً فرض نفسك على الناس ؟
65-هل انت حريص على أن يكون خطك فى الكتابة واضحاً؟
66-هل تتجنب دائما أن تكون مصدر لإزعاج الغير بأى صورة من الصور ؟
67-هل تراعى دائما مقتضيات اللياقة عند تعاملك مع الناس ؟
68-هل تتجنب الإسراف فى كل شئ خصوصا فى المال ؟
69-هل انت حريص على تجنب المشاجرات والمشادات مهما كانت الأسباب ؟
70-هل تحب الضيوف ؟
71-هل تتصرف دائما وفقاً لسنك ؟(شاب-ناضج-كهل)
72-هل تتصرف وفقاً لنوع جنسك ؟(ذكر-أنثى)
73-هل تتصرف وفقاً لحالتك الاجتماعية ؟(أعزب -متزوج-متزوج ولديك أولاد)
74-هل تتجنب دائما الظهور بمظهر المتكبر أو المتغطرس ؟
75-هل تتجنب تدبير المقالب أو المشاركة فيها ؟
76-هل انت محب للتعاون مع الناس ؟
77-هل تهتم بالقضايا العامة ومشكلات الاخرين؟
78-هل انت قادر على تقديم مصلحة الجماعة على مصلحتك الشخصية ؟
79-هل تحب الفنون التشكيلية واللوحات الطبيعيه المعبرة ؟
80-هل تحب الموسيقى ويمكنك الاستمتاع بها ؟
81-هل تحب الادب وتهتم بأحد فروعه ؟
82-هل تجد ألافكار الحديثة أذانا صاغية لديك ؟
83-هل تتمتع بذاكرة جيدة ؟
84-هل تحب التنقل والسفر والرحلات ؟
85-هل لك هوايات خاصة ؟
86-هل يخلو حديثك دائما من الأخطاء فى حقوق الأخرين أو فى حق نفسك ؟
87-هل تساهم فى انشطة الاجتماعية أو إحداها على الاقل ؟
88-هل انت سهل التعليم الأشياء وتستوعب ذلك دون صعوبة؟
89-هل انت حريص على قراءة الصحف والمجلات للتعرف على مايدور حولك؟
تمهلوا اخوانى قبل الاجابة على هذة الاسئلة لانه يجب الاجابه عليها بكل امانه ودقة (وقف دقيقة واحده )امام كل سؤال وتمعن به وفكر قبل الاجابه حتى تكون شديد الدقه
كن امينا للغاية مع نفسك وانت تجيب ..ولتكون موضوعيا ومحايداً لااطلب منك ان تجب على صفحات المنتدى بل بينك وبين نفسك حتى احتفظ لك بالخصوصية
ولاكن اعطينى عدد الاسئله التى اجبت عليها بنعم -وعدد الاجابات بكلمة لا- وكذلك احيانا او دائما او نادرا
وسوف اتى لك بالنتيجة حتى تعرف نفسك هل انت تثق بنفسك ام لا وماذا تفعل حتى تزيد هذه الثقة لتستفيد منها فى معاملاتك الشخصيه والتجاريه والاسريه
http://www.3shgan.net/vb/imgcache/281.imgcache
هل انت واثق فى نفسك ؟؟
قبل ان تجيب دعنى أحدثك قليلا عن الثقة بالنفس
كان التعريف بالماضى انه الايمان بها ايمانا مطلقا،ولكن تبين من الدراسات الحديثة والفحص ان هذا التعريف ينقصه جوهر الحقيقة..
والتعريف الصحيح والذى لايلقى اّذانا صاغيه هو أ ن الثقة بالنفس هى الاعتقاد فيها والتوافق معها والسيطرة عليها..
لاتاخذ الامربأنزعاج على الاطلاق ،ان كنت لاتعرف نفسك جيدا فالامر بسيط للغايه،ومعرفتك بنفسك لايختلف فى شئ عن معرفتك بأى شئ اخر
فهى مهارة مكتسبه من مهارات الحياة يجب اكتسابها.
ولتسهيل المهمة عليك اتيت ببعض الاسئله والتى من خلال الاجابه عليها تستطيع ان تتعرف على حقيقة نفسك ومدى ثقتك بها.
ولكن تمهل ولاتتسرع فى الاجابه عليها،فانك ان لم تكن واثقا من الاجابه بدقة وامانه فلن يجدى الامر شيئا.
وثق ان الاجابه على تلك الاسئله قد تكون بدايه او نقطة تحول فى حياتك.وستعرف منها كم انت تحتاج من الثقة بالنفس ،وكم تحتاج من قوة الارادة،انه نوع من التحليل الذاتى،اوتحليل الذات او النفس للوقوف فى مواطن
القوة الحقيقية،والتعرف على نقاط الضعف،فهى وسيله لاكتساب الثقة بالنفس . فهذه بعض الاسئلة يحتاج كل سؤال وقفة مع النفس وامانه وموضعيه فى الاجابة،فانت تحتاج اجابات حاسمة (بنعم او لا)ولكن اذا كانت الاجابات الحاسمة غير متوفرة لك فى بعض الاسئله
استبدلها بكلمات لخرى مثل(دائماـ عادةـ احياناـ نادرا)..وانصحك اخى العزيز اختى العزيزة ان يعاد هذا الاختبار كل شهر لتروا التغير الذى يكون قد طرأ على نفسيتك واليك الاسئلة:
1-هل تتصرف فى حيوية وحزم ونشاط وهمة قويه بصفة مستمرة؟
2-هل تتحمس للناس وللمسائل العامة التى تثار وتعطى رأيك بشجاعة؟
3-هل تسعى لتحسين مركزك فى الحياة بصفة دائمة؟
4-هل تدافع بجسارة عن وجهة نظرك مادمت مقتنعاًبها؟
5-هل انت قادر على ان تفرض على نفسك مطالب ثم تعمل على تحقيقها؟
6-هل تتجنب تضيع الوقت والمجهود والمال على نفسك وعلى غيرك؟
7-هل تتمكن من ان تقوم بعملك بثبات وتركيز رغم وجود المزعجات؟
8-هل تتجنب انتحال الاعذار والقاء اللوم على الناس او الظروف او ما شابه ذلك؟
9-هل لديك روح الايثار؟
10-هل انت قادردائما على تنفيذ ما يطلب منك؟
11-هل تحب النظام فى عملك وفى منزلك؟
12-هل انت شخصية يمكن الاعتماد عليها؟
13-هل انت خصب الخيال وواسع الحيله؟
14-هل تحترم المقايس الاخلاقيه الاخلاقيه والمثل العليا؟
15-هل تتجنب الاسراف فى التنازل عن بعض حقوقك ارضاء للغير؟
16-هل تتحمل اى مسئولية تلقى على عاتقك بالرضا النفسى الكامل؟
17-هل تتجنب دائما الطمع والتكالب على جمع المال او الحصول عليه؟
18-هل تدافع دائما على اعتبارك وذاتك وكرامتك ان اعتدى عليها؟
19-هل انت قادر على ان تكظم غيظك فى اشدالمواقف استفزازاً؟
20-هل تتجنب التفاخر واستخدام كلمة "انا"كثيراً؟
21-هل تتحاشى المبالغة والتهويل فى الاحداث والافعال؟
22-هل تميل الى المرح حتى فى مواجهة المواقف الصعبة؟
23-هل انت من انصار الحل الوسط والبحث عن الحلول التى قد ترضى الجميع؟
24-هل لديك المقدرة على ان تصبر على أراء الغير لو تعارضت مع أرائك؟
25-هل انت فعلا حريص على تجنب الافتعال والتكلف فى القول والفعل؟
26-هل تتحاشى الحسد والغيرة بكل الوسائل الممكنة؟
27-هل تتقبل الثناء والنقد على حد سواء دون ان يفقدك ذلك اتزانك؟
28-هل تلتزم الهدوء فى المواقف الصعبة؟
29-هل انت متحرر تماما من الغرور او الاعجاب الزائد بالنفس؟
30هل تتجنب دائما الانتقادات خاصة تك الساخرة او التى فى غير محلها؟
31-هل تتمكن من اداء المسئوليات الملقاة على عاتقك حتى لو كانت جسيمة وثقيلة عليك دون ملل او كلل؟
32-هل تتروى وتتانى قبلاأن تصدر احكامك على الاشياء؟
33هل تلائم بين امكاناتك الفعلية والظروف المحيطة بك عند التصرف فى أى موضوع؟
34-هل لديك حب الاستطلاع؟
35-هل تدافع عن معتقداتك بكل ما اوتيت من قوة؟
36-هل انت قادر على مقاومة الاغراء بشتى صوره؟
37-هل تتجنب دائما مشاعر الحقد والضغينة من الناس؟
38-هل تتفادى دائما أن تصل اليك روح الهزيمة ولاتسمح لها بالوصول اليك؟
39-هل تواجه الخطر وشتى المواقف بشجاعة؟
40-هل تنتقد نفسك أحياناً؟
41-هل تتحاشى تماما مشاعر التحسر على النفس مهما كانت الظروف؟
42-هل لك فلسفة محددة فى الحياة؟
43-هل تعيش فى الحاضر لا فى الماضى ولاالمستقبل؟
44-هل تقاوم المؤثرات التى تغير سلوكياتك ولاتجعلها تنال منك بسهولة؟
45-هل انت بطبيعتك عطوف على نفسك وعطوف على الاخرين أيضاً؟
46-هل تحسك الاصغاء الى أراء الغير وأفكارهم ؟
47-هل تشعر بوجود تناسق ما بين حركاتك واشارتك وتعبيراتك ؟
48-هل تتحدث بنبرة صوت واضحة المعالم؟
49-هل تنطق الكلمات بالفاظ سليمة خالية من العيوب؟
50-هل تحافظ دائما على مواعيدك وبدقة؟
51-هل تتقبل الدعاية عن نفسك بصدر رحب ؟
52-هل تتمتع بروح رياضية تجعلك تتقبل الهزيمة اذا حدثت ؟
53-هل تستطيع ان تتحدث الى مجموعة من الناس دون أرتباك أو تلعثم ؟
54-هل انت قادر على القيام بخدمة نفسك بنفسك ؟
55-هل تهتم بشئونك وتتجنب التدخل فى شئون الناس ؟
56-هل تعترف بأخطائك بسهولة ؟
57-هل تستطيع التضحية بنفسك ؟
58-هل تحب مداعبة الاطفال وملاطفتهم ؟
59-هل تحب الحيوانات وطيور الزينة ؟
60-هل تقوم علاقاتك بالناس على البساطة والود الخالص ؟
61-هل تتحاشى دائما استفزاز الاخرين أو حتى نقد هم الهدام ؟
62-هل لديك المقدرة على اكتساب صداقات الناس وبسرعة ؟
63-هل انت متحفظ الى حد ما فى تعاملاتك مع الناس ولاترفع التكليف إطلاقاً ؟
64-هل تتجنب دائماً فرض نفسك على الناس ؟
65-هل انت حريص على أن يكون خطك فى الكتابة واضحاً؟
66-هل تتجنب دائما أن تكون مصدر لإزعاج الغير بأى صورة من الصور ؟
67-هل تراعى دائما مقتضيات اللياقة عند تعاملك مع الناس ؟
68-هل تتجنب الإسراف فى كل شئ خصوصا فى المال ؟
69-هل انت حريص على تجنب المشاجرات والمشادات مهما كانت الأسباب ؟
70-هل تحب الضيوف ؟
71-هل تتصرف دائما وفقاً لسنك ؟(شاب-ناضج-كهل)
72-هل تتصرف وفقاً لنوع جنسك ؟(ذكر-أنثى)
73-هل تتصرف وفقاً لحالتك الاجتماعية ؟(أعزب -متزوج-متزوج ولديك أولاد)
74-هل تتجنب دائما الظهور بمظهر المتكبر أو المتغطرس ؟
75-هل تتجنب تدبير المقالب أو المشاركة فيها ؟
76-هل انت محب للتعاون مع الناس ؟
77-هل تهتم بالقضايا العامة ومشكلات الاخرين؟
78-هل انت قادر على تقديم مصلحة الجماعة على مصلحتك الشخصية ؟
79-هل تحب الفنون التشكيلية واللوحات الطبيعيه المعبرة ؟
80-هل تحب الموسيقى ويمكنك الاستمتاع بها ؟
81-هل تحب الادب وتهتم بأحد فروعه ؟
82-هل تجد ألافكار الحديثة أذانا صاغية لديك ؟
83-هل تتمتع بذاكرة جيدة ؟
84-هل تحب التنقل والسفر والرحلات ؟
85-هل لك هوايات خاصة ؟
86-هل يخلو حديثك دائما من الأخطاء فى حقوق الأخرين أو فى حق نفسك ؟
87-هل تساهم فى انشطة الاجتماعية أو إحداها على الاقل ؟
88-هل انت سهل التعليم الأشياء وتستوعب ذلك دون صعوبة؟
89-هل انت حريص على قراءة الصحف والمجلات للتعرف على مايدور حولك؟
تمهلوا اخوانى قبل الاجابة على هذة الاسئلة لانه يجب الاجابه عليها بكل امانه ودقة (وقف دقيقة واحده )امام كل سؤال وتمعن به وفكر قبل الاجابه حتى تكون شديد الدقه
كن امينا للغاية مع نفسك وانت تجيب ..ولتكون موضوعيا ومحايداً لااطلب منك ان تجب على صفحات المنتدى بل بينك وبين نفسك حتى احتفظ لك بالخصوصية
ولاكن اعطينى عدد الاسئله التى اجبت عليها بنعم -وعدد الاجابات بكلمة لا- وكذلك احيانا او دائما او نادرا
وسوف اتى لك بالنتيجة حتى تعرف نفسك هل انت تثق بنفسك ام لا وماذا تفعل حتى تزيد هذه الثقة لتستفيد منها فى معاملاتك الشخصيه والتجاريه والاسريه
http://www.3shgan.net/vb/imgcache/281.imgcache