صبايااااااا ادخلووواااا

بنت العز
07-04-2006, 05:26 AM
سلام لاحلى صبايا000

بدخل للموضوع على طوووووووووووووووول;)

الله يسلمكم ياحلوات ابغى طريقة او تمارين تزيل الأرداف00

طبعا أنا مشكلتي إن الجزء العلوي نحيف والجزء السفلي أملأ من العلوي00:rolleyes:

فاللي عندها اي شي تكتب00

تحياااااااتي

بنت العز
07-04-2006, 05:46 PM
ألف شكر لك اخوي عشقان صراحه وفيت وكفيت00:)
صراحه التمرين الموضح في الصورة مرة واضح لأنه موضح بالصور00

وإذا عندك تمارين موضحه بالصور لاتحرمنا منها00

ماقصررررررررت00 تحيااااااااااااااااتي:)

عشقان
07-04-2006, 06:55 PM
طيب وش بغيتي تمارين علشان أدور بالصور

بنت العز
07-05-2006, 01:50 AM
شكلي ازعجت00
امزح عليك;) مو لازم تجيب تمارين فيها صور00 شكلي بخلي جسمك خطيرررر من هالتمارين اللي تدورها00

ثانكيوووووو عشقان دخلت منتدى ولقيت اللي ابيه00
مرة مرة شكرا لاهتمامك00