افضل مقالات الدايت والرجيم

افضل مقالات الرجيم والدايت

يوجد العديد من انظمة الرجيم والدايت والكثير منها في الوقت الحالي سواءاً على المواقع الالكترونية او حسابات التواصل الاجتماعي انستقرام وتويتر. وكثرة هذه الانظمة والاساليب قد يسبب احباط او إرباك …

من اين يستخرج الحناء

تعرف على الشجرة التي يستخرج منها الحناء وتاريخها الحناء ، شجيرة استوائية أو شجرة صغيرة (Lawsonia inermis) من عائلة فضفاضة ، موطنها شمال إفريقيا وآسيا وأستراليا ، والصبغة ذات اللون …

مهارة الاستماع وأنواعه

مهارة الاستماع الاستماع يعتبر: تمهيد:- الاستماع يعد أهم وسيلة اتصالية, فحتى تفهم الناس من حولك لا بد أن تستمع لهم، وتستمع بكل صدق، لا يكفي فقط أن تستمع وأنت تجهز …